射弩运动不仅在苗族人民中十分盛行，僳僳族、苦聪人、黎族人也都有射弩的传统，傈傈族还有“拉不开弓的就不算男人!”的谚语。射弩已经逐渐成为了云南、贵州、海南、湖南、广西等西南少数民族地区一项喜闻乐见的民族体育活动。
随着射弩运动的发展，射弩比赛中出现了用金属制成的弩，也就是现在的民族标准弩。以前由于比赛规则滞后，民族弩和标准弩的选手混在一起比赛，为了使比赛更加公平，到2007年第八届全国少数民族传统体育运动会时，开始将民族传统弩和民族标准弩分为两个组，分别竞赛。
场地
射弩场地应平坦、开阔，室内、室外均可。长不少于30米，宽度可根据所设靶位数酌定。一次比赛应在同一个场地进行，特殊情况下，可经竞赛委员会批准在不同场地进行，一个项目必须在同一个场地进行。
室外场地：
在室外场地比赛时，发射方向应避免阳光直射。
设有运动员、裁判员和比赛工作人员免受日晒和雨淋的设施。每个箭靶上方设置示风旗,旗用轻质材料制成,矩形尺寸为5厘米×20厘米。箭靶后方设置箭挡或留有安全地带。
室内场地：
室内比赛场地必须达到需要的照明水平，全场光照均匀，不得低于300勒克斯，靶面光照至少1000勒克斯，靶后背景为不反光的中性颜色，不得设置其他标志物。
比赛场地附近应设置校弩场地，靶位数酌情而定。
器材:
民族标准弩(简称标准弩)：全弩重量不得超过3.5公斤。弩身必须用竹、木或复合木等材料制成。弩身长不得超过80厘米。弓片、弩弦、箭槽可选用任何材料。弓片拉力最大不超过32公斤，弩弦长度不得超过80厘米。击发机可选用任何材料，扳机引力不得少于0.5公斤。只准使用柱形准星和缺口式照门且方向高低可修正的瞄准具，瞄准基线长不得超过60厘米，最前点不得超过弩身前切面，不得使用水平仪和光学瞄准具。上弦不得使用各种助力器具。箭体使用材料不限，总长度30～55厘米。箭杆直径不超过0.8厘米;箭头锥体的长度不超过3厘米;箭尾可安装不超过3片的尾翼，箭尾、箭翼材料不限。弩身手托部位下沿至箭道水平面垂直高度不得超过7厘米，不得外加托座和把手。
全弩应为手工制作，重量和弩身长度不限。弩身、弓片、箭槽、瞄准具等必须用竹、木材料制成。
弩弦不得使用金属材料制作，长度不得大于1.2米，不得影响相邻射手比赛。击发机的穿钉部件材料不限，其他部件只能用竹、木、骨等非金属材料制作。上弦不得使用各种助力器具。箭杆必须用竹、木材料，长度不限，直径不超过0.8厘米。箭冀采用天然材料制作，箭头可用金属材料制作。
允许使用箭孔观察镜，可放在发射区或挂在身上，但不得设置在弩身或与之相关联的部位。
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来源：郑州电台新闻客户端“会面”
记者：李鹏
编辑：尚书返回搜狐，查看更多