Physiological, Physical and Technical Demands During Sided Soccer Game Formats: a Review
Clemente FM et al.
本荟萃分析旨在比较不同人数规模小场比赛（1v1至10v10）中足球运动员的急性生理、体能及技术负荷。本综述纳入以竞技或发展水平足球运动员为研究对象、至少包含一种人数规模对比的文献。评估指标涵盖生理参数（如心率、血乳酸水平）、体能负荷（如跑动距离、加速次数）和技术动作（如传球）。采用非随机干预研究偏倚风险评估工具（RoBANS 2）和推荐分级的评估、制订与评价体系（GRADE）对偏倚风险和证据质量进行评估。通过检索PubMed、Scopus和Web of Science数据库共获得2,545条记录，最终纳入72项研究。荟萃分析发现：2v2与3v3赛制的生理强度更高，表现为主观疲劳评分与血乳酸水平显著提升，其中3v3赛制的心率反应更为明显；在体能负荷方面，4v4与3v3赛制较2v2产生更大的运动需求，表现为各速度区间的跑动距离增加，但超过4v4后差异趋于平缓；小规模赛制更有利于控球率提升，而3v3赛制在成功射门、过人及传球方面表现更佳。综上所述，小规模比赛（<3v3）对生理系统要求更高，中等规模赛制（>4v4）更能提升运动负荷，而较小规模赛制则有利于技术能力发展，但受限于现有研究缺陷，结论需谨慎解读。